落ち込んで疲れたときに読む本

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落ち込んでつかれたときは

落ち込んで疲れたときは休むという考え方

落ち込んで疲れたときは休むという考え方は、精神的に優れていることの証であるといえる。なぜなら、落ち込んだときに、別の誰かが作った落ち込む理由の束である勉強や仕事に取り組み続けるというのは、すごく辛い作業だし、無理があるからだ。なによりも、自分の精神状態そのものが悪化する。

落ち込んで、さらに勉強や仕事を続けるというのは無理。さらに、楽しいはずのことを楽しめない。でも、落ちたときに何も考えず休むことが出来る環境であれば、無理をする必要もない。そして、気分転換できる余裕があるということは、精神的に優れたことの証であるといえる。よって、落ち込んだときにもう一度だけ、よく考えてみたい。休むことが大切だ。

もしも受験などの大切なが近いのであれば、一旦休んでから気分転換するのに十分な環境を整えられるのがいいと思う。そういう環境になっていないのであれば、自分の精神状態を整えるために、一旦、大切なイベントでも休むことを考えてはどうだろう。そうすれば、きっと、自分自身が変わるはず。

そうすれば、自ずと、周りは大きく変わっていくのだから。

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